Фоновая тревога

Чего мы боимся на самом деле, и как с этим справиться

​

 

Случалось ли Вам ловить себя на мысли, что Вам очень беспокойно, но Вы не до конца понимаете, почему? Или Вы регулярно боитесь за близких (и далеких) людей, хотите, чтобы у них все было благополучно? Возможно Вам просто бесконечно тревожно от того, что идет война - и этот страх Вас не отпускает?

 

 

Я приглашаю Вас взглянуть в эти страхи глубже, чтобы увидеть несколько разных путей возвращать себе спокойствие и ясность.

​

Мы обсудим:

• Как быстро остановить чувство страха в моменты тревожности

• Кто такой смелый человек и что его отличает

• Универсальный метод справляться с фоновой тревогой

• Рассмотрим этот метод на примерах:

  • • Страх войны

    • Страх за кого-то

    • Страх неудачи, страх ошибиться

 

Семинар проводится интерактивно: Ваши вопросы приветствуются.

​

​

​

​